Connaissez-vous le plogging ?

Le running, c’est bien, ça maintient en forme. Le plogging, c’est mieux : ça maintient en forme et ça fait du bien à la planète. Le principe ? Courir, comme d’habitude, mais en se baissant régulièrement pour ramasser les détritus qui traînent le long du chemin ou sur la plage… La tendance vient de Suède. Plogging est d’ailleurs une contraction de plocka upp, signifiant « ramasser », et de jogging. Depuis deux ans, déjà, Lausanne organise sa course #LausannePlogging ; d’autres villes l’ont rejointe. Non seulement la pratique est écologique, mais elle a aussi un bénéficie santé accru : en se baissant et se relevant, on travaille mieux les muscles des cuisses. Plus besoin de faire de squats.
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